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Ginásio da LinhaE-LEARNING · COMUNIDADECURSOS ONLINE · FORMAÇÃO PARA PESSOAS E EMPRESAS
O trabalho com que sonha
começa com quem aprende ao seu lado.
Conhecimento para crescer. Equipas que se entendem. Cursos de fitness, liderança, marketing, tecnologia e desenvolvimento pessoal, com aprendizagem aplicada.
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Aprendizagem aplicada à vida profissional.
Trabalhem melhor, juntos
Formação para empresas, comunicação, confiança e cooperação com objetivos concretos.
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48 cursos. Novas possibilidades.
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9 CURSOS
Massagem e bem-estar
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Aromaterapia
Introdução ao uso responsável de aromas em contexto de bem-estar e spa.
Conhecer a formaçãoDrenagem Linfática Manual
Introdução rigorosa à DLM, distinguindo bem-estar de tratamento especializado do linfedema.
Conhecer a formaçãoKinesio Taping Body
Uso prudente de fita elástica como recurso complementar, com avaliação da pele e expectativas realistas.
Conhecer a formaçãoMassagem Corporal
Massagem corporal de bem-estar com técnica, ergonomia e triagem proporcional ao risco.
Conhecer a formaçãoMassagem Modeladora
Massagem de finalidade estética com prática segura, ergonomia e comunicação sem promessas.
Conhecer a formaçãoMassagem do Bebé — Shantala
Ensino de toque e massagem suave ao cuidador, orientado pelos sinais do bebé e sem promessas clínicas.
Conhecer a formaçãoMaster em Massagem
Integração avançada de massagem de bem-estar, avaliação, adaptação e qualidade profissional.
Conhecer a formaçãoRitual SPA
Desenho e execução consistente de um ritual de spa focado na experiência do cliente.
Conhecer a formaçãoSpa Manager
Gestão integrada de um spa, da proposta de valor aos processos, pessoas, qualidade e sustentabilidade.
Conhecer a formação6 CURSOS
Estética corporal e equipamentos
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Eletroterapia Aplicada a Tratamentos de Rosto e Corpo
Princípios de eletroterapia estética com ênfase em seleção, segurança e rastreabilidade.
Conhecer a formaçãoEstética Modelar de Corpo
Planeamento de cuidados corporais estéticos não invasivos, com métricas consistentes e segurança.
Conhecer a formaçãoFormação em Pressoterapia
Formação sobre fundamentos da pressoterapia, preparação, aplicação segura, triagem, monitorização e boas práticas.
Conhecer a formaçãoIntradermoterapia Pressurizada
Enquadramento crítico da administração pressurizada e da segurança de substâncias/dispositivos.
Conhecer a formaçãoMaster em Aparatologia Estética
Gestão transversal de tecnologias estéticas, riscos, conformidade, seleção e rastreabilidade.
Conhecer a formaçãoMaster em Estética Avançada
Visão integrada e baseada em risco sobre tecnologias e procedimentos de estética avançada.
Conhecer a formação5 CURSOS
Estética facial
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BB Glow
Análise crítica do BB Glow, das alegações, combinações de produto e riscos de penetrar a barreira cutânea.
Conhecer a formaçãoEstética Modelar de Rosto
Cuidados estéticos faciais de modelação não invasiva com análise, consistência e prudência.
Conhecer a formaçãoJato de Plasma
Formação teórica de risco sobre dispositivos plasma pen e efeitos térmicos na pele.
Conhecer a formaçãoLimpeza de Pele
Limpeza facial personalizada, conservadora e centrada na integridade da barreira cutânea.
Conhecer a formaçãoMicroagulhamento
Fundamentos teóricos e de segurança do microagulhamento, sem substituir treino clínico/prático.
Conhecer a formação5 CURSOS
Tecnologia
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Excel Básico
Primeiros passos seguros para organizar dados, calcular e apresentar informação.
Conhecer a formaçãoExcel — Nível 1
Fórmulas essenciais, tabelas e análise prática para o trabalho diário.
Conhecer a formaçãoExcel — Nível 2
Critérios, pesquisas, tratamento de erros e relatórios com maior autonomia.
Conhecer a formaçãoExcel — Nível 3 Avançado
Modelos robustos, matrizes, Power Query, dashboards e auditoria avançada.
Conhecer a formaçãoSegurança informática essencial
Hábitos práticos para proteger contas, dispositivos, dados e trabalho diário.
Conhecer a formação4 CURSOS
Fitness
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CrossFit — princípios e primeira experiência
Conhecer a metodologia, o vocabulário das aulas, a adaptação dos exercícios e a importância da técnica.
Conhecer a formaçãoFundamentos da prescrição de treino
Compreender objetivos, avaliação inicial, dose de exercício, progressão e acompanhamento de um plano.
Conhecer a formaçãoHYROX — conhecer a modalidade e começar
Compreender a prova, as estações, o ritmo e a preparação para uma primeira experiência de treino híbrido.
Conhecer a formaçãoTreino muscular para a perda de peso
Perceber o papel da força na gestão do peso, preservar capacidade muscular e construir uma rotina sustentável.
Conhecer a formação3 CURSOS
Depilação e sobrancelhas
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Design de Sobrancelhas
Desenho de sobrancelhas personalizado e conservador, com higiene e comunicação.
Conhecer a formaçãoEletrólise
Fundamentos de depilação por eletrólise com foco em assepsia, risco elétrico e resposta cutânea.
Conhecer a formaçãoEpilação e Coloração do Pelo
Epilação temporária e coloração do pelo com segurança cutânea e respeito pelas instruções do produto.
Conhecer a formação3 CURSOS
Desenvolvimento pessoal
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Desenvolvimento Pessoal Aplicado
Gerir emoções, stress, comunicação, organização, objetivos e hábitos através de sistemas praticáveis.
Conhecer a formaçãoDesenvolvimento Pessoal Integral
Um assistente de desenvolvimento pessoal completo para decisões, relações, carreira, mudança e vida sustentável.
Conhecer a formaçãoInteligência Emocional e Autoconfiança
Compreender emoções e construir confiança realista através de prática, limites e autocompaixão responsável.
Conhecer a formação3 CURSOS
Outros temas
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Especialização em Tratamentos Faciais
Construção segura e personalizada de tratamentos faciais não invasivos.
Conhecer a formaçãoMaster Laser
Fundamentos de segurança, seleção, qualidade e gestão de risco em laser estético.
Conhecer a formaçãoProcedimento de utilização do i-motion
Integração de PTs: preparação do posto, utilização acompanhada do i-motion, segurança, manutenção e comunicação profissional.
Conhecer a formação2 CURSOS
Suplementação
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Suplementação Aplicada ao Exercício
Analisar suplementos para força, resistência e diferentes objetivos com evidência, segurança e limites profissionais.
Conhecer a formaçãoSuplementação — Conceitos Básicos
Um mapa simples para reconhecer os principais conceitos, riscos e limites da suplementação.
Conhecer a formação2 CURSOS
Unhas e cuidados de mãos e pés
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Estilismo de Verniz Gel
Aplicação e remoção de verniz gel com foco em integridade ungueal e prevenção de sensibilização.
Conhecer a formaçãoManicure e Pedicure
Cuidados estéticos de mãos, pés e unhas com prevenção de trauma e infeção.
Conhecer a formação1 CURSO
Atendimento e gestão
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Emprego e Atendimento
Formação sobre atendimento responsável, comunicação com clientes, postura profissional, proteção de dados e utilização adequada dos recursos da empresa.
Conhecer a formação1 CURSO
Desempenho
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Gestão de tempo e produtividade
Priorizar, planear e executar com foco, qualidade e equilíbrio sustentável.
Conhecer a formação1 CURSO
Inteligência artificial
Ver cursos ＋
Inteligência Artificial — Nível 1
Compreender a história, as capacidades e os princípios para usar IA com confiança.
Conhecer a formação1 CURSO
Liderança
Ver cursos ＋
Liderança — Nível 1
Liderar com clareza, confiança, responsabilidade e decisões proporcionais ao contexto.
Conhecer a formação1 CURSO
Marketing
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Marketing Digital — Nível 1
Estratégia, conteúdos, campanhas e medição para criar valor sem atalhos enganosos.
Conhecer a formação1 CURSO
Negócios
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Comunicação com clientes
Atendimento claro, humano e orientado para soluções em todos os canais.
Conhecer a formaçãoFORMAÇÃO PARA EMPRESAS
Mais do que uma turma.
Uma equipa com direção.
Desenhamos percursos com a sua empresa: do desafio que vive hoje às competências que quer desenvolver.
Conversar sobre a minha equipa →- 1
Team building
Dinâmicas para fortalecer relações, confiança e ligação entre pessoas.
- 2
Teamwork e espírito de equipa
Cooperação prática, papéis claros e objetivos partilhados.
- 3
Comunicação e liderança
Escuta, feedback, confiança e gestão das relações para equipas mais alinhadas.
- 4
Estratégia para líderes e CEOs
Objetivos, organização e reflexão sobre decisões. Turmas e formatos ajustados ao contexto da empresa, mediante proposta.
COMUNIDADES PROFISSIONAIS · EM PREPARAÇÃO
Da mesma área.
Do mesmo lado.
Estamos a preparar grupos de partilha entre profissionais e empresas. No grupo Fitness, por exemplo, responsáveis de ginásios poderão trocar novidades do setor, experiências, referências de fornecedores e oportunidades de compra ou venda de equipamentos.
Um espaço para aprender com outras perspetivas e criar relações de confiança. Cada negócio mantém as suas decisões independentes; não se partilham dados de clientes, informação confidencial nem se combinam preços ou condições comerciais.
Quero saber quando abrir →PERTENCER NÃO É APENAS ESTAR NUM GRUPO
É ter com quem pensar o próximo passo.
Traga uma pergunta, uma experiência ou uma ideia. O objetivo é aproximar pessoas que querem fazer melhor — sem promessas de resultados garantidos.
Os grupos, regras de participação, datas e eventuais custos de adesão serão apresentados antes de se inscrever. Manifestar interesse não cria uma adesão nem uma cobrança.
VAMOS DESENHAR O PRÓXIMO PASSO?
Conte-nos onde quer chegar.
Formação individual, uma turma para a sua empresa ou interesse numa comunidade profissional.