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Suplementação · CURSO ONLINE

Suplementação — Conceitos Básicos

Um mapa simples para reconhecer os principais conceitos, riscos e limites da suplementação.
Aulas
24
Duração estimada
6.4 h
Nível
Iniciante
Formato
Online
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Capa da formação Suplementação — Conceitos Básicos

SOBRE ESTA FORMAÇÃO

O que vai aprender

Percurso introdutório com 24 aulas e 96 perguntas de decisão. Explica de forma acessível o que são suplementos, quando podem ou não fazer sentido, alimentação primeiro, leitura de rótulos, segurança, proteína, creatina, hidratação, micronutrientes e os momentos em que é obrigatório encaminhar.

O percurso está organizado em aulas que pode realizar online e ao seu ritmo. Depois de entrar, encontrará as condições de acesso e inscrição antes de qualquer contratação.

Programa do curso

  1. 01O que é um suplemento alimentar
  2. 02Alimentação e treino primeiro
  3. 03Limites profissionais e encaminhamento
  4. 04Necessidade, deficiência e objetivos
  5. 05Ler rótulos e doses
  6. 06Alegações e evidência
  7. 07Qualidade e certificação
  8. 08Interações e combinações
Ver mais 16 temas
  1. 09Grupos que exigem cuidado reforçado
  2. 10Efeitos adversos e resposta
  3. 11Proteína e necessidades
  4. 12Creatina com contexto
  5. 13Cafeína e estimulantes
  6. 14Hidratação e eletrólitos
  7. 15Hidratos de carbono durante exercício
  8. 16Vitaminas e minerais
  9. 17Ferro e anemia
  10. 18Vitamina D
  11. 19Emagrecimento e queimadores de gordura
  12. 20Pré-treinos e misturas proprietárias
  13. 21Botânicos e “natural”
  14. 22Desporto e antidopagem
  15. 23Conversar com clientes
  16. 24Método de decisão responsável
Consultar as 24 aulas do programa completo
  1. 01O que é um suplemento alimentar
  2. 02Alimentação e treino primeiro
  3. 03Limites profissionais e encaminhamento
  4. 04Necessidade, deficiência e objetivos
  5. 05Ler rótulos e doses
  6. 06Alegações e evidência
  7. 07Qualidade e certificação
  8. 08Interações e combinações
  9. 09Grupos que exigem cuidado reforçado
  10. 10Efeitos adversos e resposta
  11. 11Proteína e necessidades
  12. 12Creatina com contexto
  13. 13Cafeína e estimulantes
  14. 14Hidratação e eletrólitos
  15. 15Hidratos de carbono durante exercício
  16. 16Vitaminas e minerais
  17. 17Ferro e anemia
  18. 18Vitamina D
  19. 19Emagrecimento e queimadores de gordura
  20. 20Pré-treinos e misturas proprietárias
  21. 21Botânicos e “natural”
  22. 22Desporto e antidopagem
  23. 23Conversar com clientes
  24. 24Método de decisão responsável