Curso online
Emprego e Atendimento
Formação sobre atendimento responsável, comunicação com clientes, postura profissional, proteção de dados e utilização adequada dos recursos da empresa.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Aprenda ao seu ritmo
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Explore 48 formações para pessoas, profissionais e empresas. Em cada curso pode consultar o programa, o nível e as condições de conclusão sem iniciar sessão.
Atendimento e gestão
Depilação e sobrancelhas
Curso online
Design de Sobrancelhas
Desenho de sobrancelhas personalizado e conservador, com higiene e comunicação.
Duração estimada: 2 hVer programa e condições →Curso online
Eletrólise
Fundamentos de depilação por eletrólise com foco em assepsia, risco elétrico e resposta cutânea.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Epilação e Coloração do Pelo
Epilação temporária e coloração do pelo com segurança cutânea e respeito pelas instruções do produto.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Desempenho
Curso online
Gestão de tempo e produtividade
Priorizar, planear e executar com foco, qualidade e equilíbrio sustentável.
Duração estimada: 3.2 hVer programa e condições →Desenvolvimento pessoal
Curso online
Desenvolvimento Pessoal Aplicado
Gerir emoções, stress, comunicação, organização, objetivos e hábitos através de sistemas praticáveis.
Duração estimada: 28 hVer programa e condições →Curso online
Desenvolvimento Pessoal Integral
Um assistente de desenvolvimento pessoal completo para decisões, relações, carreira, mudança e vida sustentável.
Duração estimada: 61.6 hVer programa e condições →Curso online
Inteligência Emocional e Autoconfiança
Compreender emoções e construir confiança realista através de prática, limites e autocompaixão responsável.
Duração estimada: 7.2 hVer programa e condições →Estética corporal e equipamentos
Curso online
Eletroterapia Aplicada a Tratamentos de Rosto e Corpo
Princípios de eletroterapia estética com ênfase em seleção, segurança e rastreabilidade.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Estética Modelar de Corpo
Planeamento de cuidados corporais estéticos não invasivos, com métricas consistentes e segurança.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Intradermoterapia Pressurizada
Enquadramento crítico da administração pressurizada e da segurança de substâncias/dispositivos.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Master em Aparatologia Estética
Gestão transversal de tecnologias estéticas, riscos, conformidade, seleção e rastreabilidade.
Duração estimada: 6 hVer programa e condições →Curso online
Master em Estética Avançada
Visão integrada e baseada em risco sobre tecnologias e procedimentos de estética avançada.
Duração estimada: 6 hVer programa e condições →Curso online
Formação em Pressoterapia
Formação sobre fundamentos da pressoterapia, preparação, aplicação segura, triagem, monitorização e boas práticas.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Estética facial
Curso online
BB Glow
Análise crítica do BB Glow, das alegações, combinações de produto e riscos de penetrar a barreira cutânea.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Estética Modelar de Rosto
Cuidados estéticos faciais de modelação não invasiva com análise, consistência e prudência.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Jato de Plasma
Formação teórica de risco sobre dispositivos plasma pen e efeitos térmicos na pele.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Limpeza de Pele
Limpeza facial personalizada, conservadora e centrada na integridade da barreira cutânea.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Curso online
Microagulhamento
Fundamentos teóricos e de segurança do microagulhamento, sem substituir treino clínico/prático.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Fitness
Curso online
CrossFit — princípios e primeira experiência
Conhecer a metodologia, o vocabulário das aulas, a adaptação dos exercícios e a importância da técnica.
Duração estimada: 1.3 hVer programa e condições →Curso online
HYROX — conhecer a modalidade e começar
Compreender a prova, as estações, o ritmo e a preparação para uma primeira experiência de treino híbrido.
Duração estimada: 1.3 hVer programa e condições →Curso online
Fundamentos da prescrição de treino
Compreender objetivos, avaliação inicial, dose de exercício, progressão e acompanhamento de um plano.
Duração estimada: 1.3 hVer programa e condições →Curso online
Treino muscular para a perda de peso
Perceber o papel da força na gestão do peso, preservar capacidade muscular e construir uma rotina sustentável.
Duração estimada: 1.3 hVer programa e condições →Inteligência artificial
Curso online
Inteligência Artificial — Nível 1
Compreender a história, as capacidades e os princípios para usar IA com confiança.
Duração estimada: 5.8 hVer programa e condições →Liderança
Curso online
Liderança — Nível 1
Liderar com clareza, confiança, responsabilidade e decisões proporcionais ao contexto.
Duração estimada: 6.4 hVer programa e condições →Marketing
Curso online
Marketing Digital — Nível 1
Estratégia, conteúdos, campanhas e medição para criar valor sem atalhos enganosos.
Duração estimada: 6.7 hVer programa e condições →Massagem e bem-estar
Curso online
Aromaterapia
Introdução ao uso responsável de aromas em contexto de bem-estar e spa.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Curso online
Drenagem Linfática Manual
Introdução rigorosa à DLM, distinguindo bem-estar de tratamento especializado do linfedema.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Kinesio Taping Body
Uso prudente de fita elástica como recurso complementar, com avaliação da pele e expectativas realistas.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Curso online
Massagem Corporal
Massagem corporal de bem-estar com técnica, ergonomia e triagem proporcional ao risco.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Massagem do Bebé — Shantala
Ensino de toque e massagem suave ao cuidador, orientado pelos sinais do bebé e sem promessas clínicas.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Curso online
Massagem Modeladora
Massagem de finalidade estética com prática segura, ergonomia e comunicação sem promessas.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Curso online
Master em Massagem
Integração avançada de massagem de bem-estar, avaliação, adaptação e qualidade profissional.
Duração estimada: 6 hVer programa e condições →Curso online
Ritual SPA
Desenho e execução consistente de um ritual de spa focado na experiência do cliente.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Curso online
Spa Manager
Gestão integrada de um spa, da proposta de valor aos processos, pessoas, qualidade e sustentabilidade.
Duração estimada: 6 hVer programa e condições →Negócios
Curso online
Comunicação com clientes
Atendimento claro, humano e orientado para soluções em todos os canais.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Outros temas
Curso online
Procedimento de utilização do i-motion
Integração de PTs: preparação do posto, utilização acompanhada do i-motion, segurança, manutenção e comunicação profissional.
Duração estimada: 3.8 hVer programa e condições →Curso online
Especialização em Tratamentos Faciais
Construção segura e personalizada de tratamentos faciais não invasivos.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →Curso online
Master Laser
Fundamentos de segurança, seleção, qualidade e gestão de risco em laser estético.
Duração estimada: 6 hVer programa e condições →Suplementação
Curso online
Suplementação Aplicada ao Exercício
Analisar suplementos para força, resistência e diferentes objetivos com evidência, segurança e limites profissionais.
Duração estimada: 10.7 hVer programa e condições →Curso online
Suplementação — Conceitos Básicos
Um mapa simples para reconhecer os principais conceitos, riscos e limites da suplementação.
Duração estimada: 6.4 hVer programa e condições →Tecnologia
Curso online
Excel Básico
Primeiros passos seguros para organizar dados, calcular e apresentar informação.
Duração estimada: 2.7 hVer programa e condições →Curso online
Excel — Nível 1
Fórmulas essenciais, tabelas e análise prática para o trabalho diário.
Duração estimada: 3.7 hVer programa e condições →Curso online
Excel — Nível 2
Critérios, pesquisas, tratamento de erros e relatórios com maior autonomia.
Duração estimada: 4.8 hVer programa e condições →Curso online
Excel — Nível 3 Avançado
Modelos robustos, matrizes, Power Query, dashboards e auditoria avançada.
Duração estimada: 6.7 hVer programa e condições →Curso online
Segurança informática essencial
Hábitos práticos para proteger contas, dispositivos, dados e trabalho diário.
Duração estimada: 3.2 hVer programa e condições →Unhas e cuidados de mãos e pés
Curso online
Estilismo de Verniz Gel
Aplicação e remoção de verniz gel com foco em integridade ungueal e prevenção de sensibilização.
Duração estimada: 3 hVer programa e condições →Curso online
Manicure e Pedicure
Cuidados estéticos de mãos, pés e unhas com prevenção de trauma e infeção.
Duração estimada: 4 hVer programa e condições →